app.gif06 20 9 438-040
Kismama Jóga és Torna
boríték.gifE-mail: info@intimfitt.hu
Egészség-
centrumunk
érvényes
ÁNTSZ működési
engedéllyel
rendelkezik.



"Pácienseink
elégedettsége
a mi sikerünk!"



kismama 06.bmp


A kismama jóga véglegesen megszűnt!

A babavárás időszakában kiemelten fontos
a rendszeres testmozgás!

Most életed legszebb és legvárakozástelibb heteit éled át, hiszen egy új élet születését fogod nemsokára megtapasztalni. Erre a szép, de nem túl könnyű időszakra összeállítottunk neked egy egyszerű könnyen elvégezhető gyógytorna gyakorlatsort, melyet előtted már nagyon sokan sikeresen alkalmaztak és kipróbáltak. Azokra is gondoltunk, akiknek már megszületett a kisbabájuk, nektek a Baba-Mama Tornát javasoljuk, melynek a leírását ennek az oldalnak a végén találod meg.

  • Az egészséges kismamáknak a terhesség 8-10. hetétől a szülésig javasolt a kismamatorna
  • A várandósság alatt a szervezet (gerinc, csont és izomrendszer) jelentős változáson esik át, ezért a tornagyakorlatok úgy vannak kialakítva, hogy az folyamatosan igazodik a változó női szervezet szükségleteihez
  • Ez a speciális torna segíti megőrizni a helyes testtartást, javítja a vérkeringést, mely nemcsak az anyai szervezet számára, hanem a magzat fejlődése érdekében is rendkívül fontos
  • A kismamatorna jelentősen enyhítheti a várandósággal gyakran együtt járó kellemetlen tüneteket és panaszokat is, mint pl. a lábdagadás, hátfájdalom, keresztcsonti panaszok és még hosszan lehetne sorolni...
  • A kismamatorna segít a kismamáknak ebben a "más állapotban" is a testi-lelki egyensúly és a belső harmónia folyamatos megörzésében
  • A tornagyakorlatok végzése során a terhelésnek kitett ízületek és izmok, a hát-, a mell-, a gát-, hasizom erejének megőrzése, valamint az egyensúly és a koordináció javítására is nagy súlyt fektetünk
  • Külön gondot fordítunk a szülés alatti helyes légzéstechnika elsajátítására
  • Mindezt felszabadult, kiegyensúlyozott vidám légkörben tesszük úgy, hogy a kis pocaklakó is jól érezze magát
A tornagyakorlatokat úgy állítottuk össze, hogy bármikor bekapcsolódhatsz a csoportba.

Vezeti: Zahovai Magdolna diplomás Etka jóga oktató pedagógus

Időpont: 1 óra/alkalom öltözéssel együtt

Kezdés: Jelenleg az oktatás szünetel, az érdeklődőknek az indulás időpontjáról e-mailben értesítést küldünk

Órarend: megtekinthető itt is.

Előzetes bejelentkezés:
On-Line Jelentkezési Adatlap elküldésével lehetséges

Bármilyen kérdése, észrevétele vagy javaslata van, kérem azt e-mailben juttasa el hozzánk. Az e-mail címünk a lap tetején jobb oldalon található meg.

Árak: 1.200.-Ft/alkalom
Bérletek: 4 alkalmas 4.500.-Ft, 6 alkalmas 6.000.-Ft

Mit hozzunk magunkkal?
Kényelmes ruházatot, nagyobb törölközőt, váltás zoknit.
Polifoamot biztosítunk.

Új címünk:
Egészség-sziget Orvos-természetgyógyász Rendelő tornaterme a Belváros szívében az Astoriánál; 1074 Budapest, VII. ker. Dohány utca 16-18. az udvarban bal oldalon az utolsó ajtó a Tea-házban.

Megközelítés: A 2-es (piros) Metro vonalán az Astoriánál kell leszállni, majd 2 percig gyalog jövünk tovább a Dohány utcáig.

Hatékony méregtelenítő, fogyasztó és egyéb gyógynövényekből készült termékekről itt olvashat részletesen.


(Korábbi bérelt termünkben az Örs vezér téren már nincsenek jóga foglalkozások.)
névtelen...bmp




Honlapunk részeinek vagy egészének más honlapra történő átmásolásához nem járulunk hozzá!

A weblap a WEB-SET rendszeren üzemel. Készítette a BIT-Hungary Kft.